¿Las meriendas saludables? ¿Qué estudiante universitaria no le encantaría eso? Mis meriendas favoritas y consejos para preparar las meriendas saludables y sustancias
En la universitaria, nosotros, como estudiantes, pasamos mucho tiempo estudiando. Si eres algo como yo, te gusta comer mientras estudias. Pero, una gran cantidad de las meriendas convenientes son muy insalubre. Esto es un problema. Muchos estudios han demostrado que comer la comida que es insalubre y que carece de nutrientes puede ralentizar la función cerebral y puede hacerte cansado. Esto no es muy bien cuando estás estudiando, no es muy eficiente o productivo. ¡No te preocupes! Hay muchas meriendas que puedes disfrutar sin ser insalubre. Te daré algunos de mis consejos y recetas en esta entrada. Mis consejos: 1. Cada tipo de comida está bien para comer en moderación. --He ayudado que puedes comer lo que quieras siempre y cuando no comes un exceso y no haces frecuentemente. Por ejemplo, si te encantes helado como yo, permítete comer una cantidad pequeña una vez por la semana. 2. Mezcla tus comidas favoritas saludables e insalubres. --H
